Site Loader
annecy, haute-savoie, France

PROGRAMME SPORTIF ET NUTRITIONNEL !

Pour qui?

Ce programme s’adresse à tout le monde. Il y a toujours une version modifiée qui permet d’éviter les sauts ou les mouvements encore un peu difficile.

Ce sont des entraînements d’environ 30 mn tous les jours. Ces programmes sont associés à un plan nutritionnel facile à mettre en place sur 21 jours.

Le programme inclut des contenants de différentes couleur et grosseur indiquant les quantités à respecter .

Je recommande ce programme aux personnes débutantes. Il permet de reprendre en main sa nutrition , les séances sont ludiques, les mouvements tous accessibles.

C’est un très bon programme pour débuter!

21Day fix

21 Day fix extreme,

La version extrême, mais adaptée à tous également…Tout votre corps sera en action. 7 programmes sur 3 semaines pour bien progresser

Post Author: cecilia purecardio

2 Replies to “21 Day fix/ 21 Day fix Extreme: Autumn CALABRESE”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *