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Un programme créé par Autumn Calabrese, combinant 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme et des nouveautés!

Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur alimentation, perdre du poids….. Avec le programme d’entraînement 21 DAY FIX, Autumn Calbrese a créé un programme alimentaire s’y rattachant.

7 contenants de taille différentes pour chaque catégorie d’aliments…..

En utilisant ces contenants de couleur, il est très facile de déterminer quoi manger ! Même si nous pensons savoir en général ce que nous devrions manger, l’astuce est aussi de savoir quelle quantité en manger!  Moi-même, je croyais bien manger et sainement en débutant le plan alimentaire de 21 Day fix . Je me suis rendu compte que j’avais des lacunes et j’ai amélioré mon alimentation . C’est avec 7 contenants de couleurs et de grandeurs différentes que j’ai appris à mieux gérer mes portions. 

* À noter que même quelques « dérapages » sont inclus puisque l’on sait très bien qu’il n’est pas possible de s’en passer tout le temps !

En combinant ce plan alimentaire à un bon programme d’entraînement, adapté à votre niveau , vous mettez toutes les chances de votre côté d’atteindre vos objectifs . C’est une méthode simple et pratique pour obtenir les résultats que vous désirez.

En vous abonnant dès le 27 Mai 2020,

vous pourrez profiter de l’offre

où les deux programmes alimentaires sont inclus:

livres, PDF, calendriers, suivi.

Post Author: cecilia purecardio

4 Replies to “Ultimate Portion Fix”

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